i just ask ALLAH

a second,a minute,an hour, a day goes by~pray for it.
it will giv d best day ever~only Allah we ask.

Amanah itu tanggungjawab

kehidupan yang Allah berikan adalah satu amanah.sebagai seorang islam, ia dipanggil sebagai khalifah.semua orang islam adalah khalifah.

''Ingatlah ketika Tuhanmu berfirman kepada para Malaikat: ''Sesungguhnya Aku hendak menjadikan seorang khalifah di muka bumi.'' Mereka berkata: ''Mengapa Engkau hendak menjadikan (khalifah) di bumi itu orang yang akan membuat kerusakan padanya dan menumpahkan darah, padahal kami senantiasa bertasbih dengan memuji Engkau dan mensucikan Engkau?''. Tuhan berfirman: ''Sesungguhnya Aku mengetahui apa yang tidak kamu ketahui''(Al-Baqarah:30)

ketika menjalani kehidupan seharian sebagai medical student,sudah banyak tanggungjawab yang kita pegang,tanggjawab sebagai khalifah meliputi semua aspek dan tanggungjawab itu tidak akan abis hingga kita mati kelak.mungkin sekejap lagi,esok.lusa.kita tak tahu.

so,hidup kenela selalu ingat kerana Allah,supaya segala tanggungjawab yang diterima dapat diterima dan tak jadi pressure.

sedarkah kita,bermula kita dilahirkan.hingga kita dimatikan.kita memang sedang memikul amanah yang diberikan Allah.

dikala ini Allah menganugerahkan suatu amanah kepada ku,masih cuba untuk mengadaptasi.memerlukan masa.memerlukan teman-teman yang faham.memerlukan pendengar yang baik.memerlukan hati yang cekal.sentiasa berharap pada yang Maha Esa.bukan tidak mahu tersenyum.tapi memerlukan masa.Insya'allah semua akan baik-baik sahaja.

Alhamdulillah,berjaya juga melalui block cardiovascular,suatu subject yang memang diminati,tapi masih ragu.mungkin masih rasa tidak cocok.dan mungkin yang lain pula menanti.semoga Allah permudahkan.kerana hidupku ini kerana Allah.

straight to the point.lately rasa stress.tp nk buat macam mane.kene adapt jugak.sebab ingat hidup ini as khalifah.so.nasib belajar cardiovascular ni.tak boleh la nk stress ti kene hypertension!!!

FYI:bila stress meningkat automatically blood pressure leh meninggkat:so be carefull key:zikrullah,tu tenangkan hati-hati yang bercelaru.the part paling penting kene ingat.someone yang hypertension(HTN) ni,kene la kurangkan factor-fator yang leh mengurangkan HTN,kerana ur organ will damage!!!

Blood pressure (BP)

1. normal BP : <120/80>
2. prehypertansion : 120-139/80-89 mmHg
3. Hypertension l : 140-159/90-99 mmHg
4. Hypertension ll : >160/110 mmHG
   

senarai ubat yang sangat best belajar,bile makan leh kurangkan HTN=),tp kene la ingat ada side effect.

1. ACE-I : drugs both affect the renin-angiotensin hormonal system which helps regulate blood pressure. ACE inhibitors act by blocking (inhibiting) an enzyme that converts the inactive form of angiotensin in the blood to its active form. The active form of angiotensin constricts or narrows the arteries, but the inactive form cannot.
2. Beta blocker : acting on the heart slow the heart rate and reduce the force of the heart's contraction.
3. diuretic : works in the far end (distal) part of the kidney tubules to increase the amount of salt that is removed from the body in the urine. In a low dose of 12.5 to 25 mg per day, this diuretic may improve the blood pressure - lowering effects of other anti-hypertensive drugs.
4. Calcium channel blockers : inhibit the movement of calcium into the muscle cells of the heart and arteries. Calcium is needed for these muscles to contract. Calcium channel blocker lower blood pressure by decreasing the force of the heart's pumping action and relaxing the muscle cells in the walls of the arteries.

semoga perkongsian ini memberi manfaat kepada pembaca,jika ada kesalahan bolehla memberikan comment atau cadangan=)

Ya ALLAH berikan kekuatan kepada sahabat-sahabat ku

Ya ALLAH kau terangilah hati mereka dengan nur Mu

kau peliharalah iman mereka yang kadang naik dan turun

Ya ALLAH kau jagalah diri mereka seperti kau menjaga Rasulku yang ku cintai

kau yakinlah hati-hati mereka dengan ketauhidan MU

Ya ALLAH peliharakanlah hati-hati ini dengan dari sifat-sifat iri hati dan sombong

kerana mereka sahabat ku.....

Ya ALLAH berikan aku kekuatan setabah saidina umar,agar aku juga dapat mengingati sahabat-sahabat ku ketika mereka lalai.

sesungguhnya ALLAH, Kau adalah Tuhanku yang Maha Esa.

Shoutul Harokah - Bingkai Kehidupan

hakikat kehidupan...namun manusia takut untuk kembali kepada fitrah

ada sahaja alasan-alasan yang mereka gunakan untuk jauh dari cahaya yang ALLAH telah berikan

masih buta dengan ciptaan ALLAH

masih lalai dengan fitnah duniawi

masih mahukan kesenangan

kerana apa yang mereka lihat hanya dunia semata

malah mereka lupa,akhirat sedang menanti....